La Sophrologieen quelques mots


La sophrologie utilise la respiration, la détente musculaire et le renforcement du positif en vue de rétablir l'équilibre entre le corps l’esprit.
La sophrologie en quelques mots
Les bienfaits de la sophrologie

Les bienfaitsqu'apportent la sophrologie


En travaillant sur le mental, les émotions et le physique, la sophrologie aide à combattre le stress, à trouver la sérénité, développer la confiance en soi, combattre les troubles du comportement...
La sophrologie en quelques mots
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La sophrologie en quelques mots
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